Rul dig stærk og smidig på en skum fidus (foam roller)

Torsdag d. 10 februar 2011 af Lotte Paarup
Rul dig stærk og smidig på en skum fidus (foam roller)

Den ser måske ikke ud af meget, men en skumrulle (foam roller) er et genialt træningsredskab, der træner
din styrke og stabilitet og fungerer som et våben i kampen mod appelsinhud. Samtidig er rullen genial til
både udstrækning og afspænding! Se her, hvordan du træner dig stærkere, sundere og smukkere med
skumrullen.