Masser din læg med foam roller

Fredag d. 01 august 2014 af Lotte Paarup

På dette videoklip kan du se, hvordan foam rolleren er genial til at massere i dybden på læg muskulaturen.

Du kommer i dybden med både muskler og bindevæv (fascievæv).

Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard instruerer en gruppe på Club La Santa Sport.
 

Læs mere i disse artikler