Her deler Lotte Paarup sine helt private tips til, HVAD hun pakker i tasken til en ferie.
Der er meget at pakke ned til en ferie, og for mange er træningsredskaber måske ikke ligefrem med på pakkelisten. Men for Lotte Paarup er der nogle helt bestemte ting, som virkelig er et must at have med.
Læs her hvad og hvorfor!
(alle redskaber der omtales finder du nederst på billeder, hvis du scroller helt ned på siden)
Til flyveturen eller køreturen - i håndbagagen eller håndtasken
Det lille akupressur armbånd og ring er genialt at have i håndtasken, når kroppen og hjernen lige skal friskes op, mens du sidder under transport.
Det samme gør sig gældende med den lille aflange massage dims til håndfladen. Den kan også bruges til fødderne.
Har du mulighed for at stå op i flyet eller ved en tissepause med bilen, så er det virkelig godt givet ud at give fødderne en omgang massage.
DET SKRABEDE KIT TIL OPHOLDET
Her ser du det skrabede kit til opholdet, hvor du morgen og aften kan give fødderne en omgang med den lille sorte nubrede massagebold.
Og så kan du bruge den grønne massagebold til at massere udvalgte steder på kroppen, liggende eller stående op ad en væg. Eller du kan give hele kroppen en lille tur.
Det udvidede kit til opholdet
Her ser du det udvidede kit til opholdet, hvor du har flere varianter af bolde.
Med den lyserøde Pinky ball og den lille blå fascia bold, har du 2 mindre og hårdere bolde, der kan grave dybere på speicfikke punkter. De kan begge bruges til fødderne og resten af kroppen.
Til dagen på gåben
Med et FlipBelt har du det ultimative kit til dig på gåben. Der er plads hele vejen rundt med åbninger i bæltet, så du kan have både den specieldesignede vanddunk, og andre nødvendige ting med dig.
Den fungerer også super som en pengekat til turen. Der findes også en lynlås lomme i bæltet.
