Lær om Elastic (Fascia) Training

Fredag d. 14 juli 2017 af Hilde Gudding

På disse 2 videoklip fortæller Hilde Gudding om 2 vigtige elementer af Elastic Stability Fascia orienteret træning.

Træningen kan du opleve på hendes træningsprogram Elastik Training Basic, der findes både som fysisk DVD og som Download

Programmet findes også på Engelsk

 

 

Læs mere i disse artikler