Din indkøbskurv er tom.

Lær om Elastic (Fascia) Training

Fredag d. 14 juli 2017 af Hilde Gudding

På disse 2 videoklip fortæller Hilde Gudding om 2 vigtige elementer af Elastic Stability Fascia orienteret træning.

Træningen kan du opleve på hendes træningsprogram Elastik Training Basic, der findes både som fysisk DVD og som Download

Programmet findes også på Engelsk

 

 

Læs mere i disse artikler

26-05-2015

Din fascia-elastiske krop

Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...

Læs mere
08-02-2016

Arbejd med dit binde- og fasciavæv

Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...

Læs mere
17-07-2016

iform tester vores fascia-træning

  Vi har haft besøg i vores lokaler i Herlev, hvor en gruppe iform læsere skulle teste vore...

Læs mere
23-01-2017

Elastisk træning er vejen frem

Læs med her og se hvad Hilde Gudding fortæller om sit fascia orienterede trænings koncept El...

Læs mere
22-01-2017

Bindevævet fortæller din krops historie

Den tynde hinde, der omgiver og forbinder dine muskler og knogler har langt større betydning for dit ve...

Læs mere