God universaløvelse til dine øjne

Fredag d. 02 januar 2015 af Torben Helstrup

Denne øvelse, Klokkefiksation, er en god universaløvelse til dine øjne. 

Øvelsen er super til dine øjne, men har også mere vidtgående effekt, fx virker den afstressende og de fleste med nakkespændinger, vil opleve en tydelig lettelse. Øvelsen ligesom træner og strækker dine øjne på samme tid, prøv selv!

Øvelsen er venligst udlånt af Pivatsyn.dk og Torben Helstrup, som er en af danmarks førende indenfor øjentræning.

 

Torben Helstrup
På privatsyn.dk kan du finde masser af information, og du kan møde neurooptometrist Torben Helstrup, der er indehaver af Københavns Private Synspleje klinik.

Torben er specialist i øjentræning og behandling af diverse diagnoser. Han arbejder meget funktionelt med kroppen, hvor han genopretter øjen ubalancer, for derved at bedre synsproblemer. Men han er også specialist i at genoptræne øjnene for at få en bedre funktion af resten af kroppen, fx efter en blodprop, ved hovedpiner, nakkesmerter, piskesmæld, hjernerystelse, holdnings og bevægelsesproblemer. 

 

Læs mere i disse artikler