Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser

Onsdag d. 18 oktober 2017 af Eric Franklin
Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser

 

Eric Franklin har lavet en super videoklip, der demonstrerer brugen af nogæe af hans bolde. 

Her kan du se et eksempel på, hvordan du kan bruge boldende til at give din ryg nyt liv!

Udover at være en nydelse for din ryg, vil du også opleve en forbedring i dit åndedræt, og din krop vil føle sig mindre stresset efter øvelserne.

Du kan som altid finde mere med Eric Franklin her i i bloggen, men også alle hans redskaber og bøger her

Er du fagperson? Så kan du nu uddanne dig i franklin Method i Danmark. Se mere her

Nyd det! :)

Du er nødt til at klikke her for at komme videre til at se øvelserne (videoklip er på engelsk, meget illustrativt, og varer 3½ minut)