Find ro og tilstedeværelse med dit åndedræt

Tirsdag d. 18 november 2014 af Lotte Paarup

Lyt til Lotte Paarups guide til hvordan du overalt kan bruge dit åndedræt til at skabe mere ro og bedre tilstedeværelse – nu og her!

Klik på videoklippet nedenfor og lyt med… (varer 4 minutter)

 

Lær MEGET mere om åndedrættet på åndedrættet.nu