Her bliver du instrueret i en super øvelse, der er mere effektiv end du nogensinde før har set.
Formålet er at løsne og smidiggøre dine lægmuskler, men IKKE med en strækøvelse. Du skal massere og løsne med en fascia roller.
Fascia roller kan i øvrigt bruges til HELE kroppen.
Fysioterapeut og fascia (bindevæv) ekspert Julie Beck Christoffersen viser dig hvordan. FØLG MED NU :)
