Din indkøbskurv er tom.

Få her 2 øvelser fra Lottes nye bog

Mandag d. 01 november 2021 af Den Intelligente Krop

Her får du 2 øvelser Lotte Paarups nyeste bog : Når kroppen siger fra - Tag kontakten igen

Her på Den Intelligente Krop oplever vi en stor interesse og et enormt behov for denne bog, der giver dig hjælp til at forstå din krop. Og så får du masser af hjælp til kærligt at tage dig af din krop, samt hjælpe dig i kontakt med den igen, når der har været belastninger og stress inde i billedet. 

Med fokus på kroppen, nervesystemet, åndedrættet, bindevævet, musklerne – og hvordan det hele hænger sammen – giver Lotte i bogen baggrundsviden og 71 øvelser, der er lige til at gå til; på arbejdet eller i hjemmet.


Lotte fortæller...

Det er en bog der ikke kun skal læses, men også gøres, sådan fortæller Lotte om bogen.
Hun fortsætter, Jeg oplever, at vi lever i en tid med brug for et paradigmeskifte ift måden vi tilgår stress og belastninger. Skiftet er godt igang, og jeg håber, at jeg med denne bog kan booste det yderligere!

 

En af de første læsere...

En af de aller første læsere af bogen fortæller, Skøn bog, selvom den gjorde det meget svært at blive siddende på stolen og læse. Jeg måtte hele tiden ud på gulvet for at prøve nogle af øvelserne af! – Sofie Hauch