Din indkøbskurv er tom.

Få 3 øvelser til åndedrætsballonen i ryggen fra Lotte (inkl bonus video)

Mandag d. 08 juli 2019 af Lotte Paarup

Her kan du se Lotte Paarup fortælle om betydningen af at kunne trække vejret fuldt om til ryggen i relation til ryggens sundhed. 

Hun viser helt konkret øvelser uden redskab. Og hun viser, hvordan du kan bruge de Grønne mini bolde (2 stk) til at skabe plads i ryggen.

Skulle du få lyst til mere af den slags?

Så kig på programmet Liv i dit åndedræt (Download) , hvor du kan du gøre en masse for dit åndedræt ryggen. 

HUSK at du altid kan læse mere om åndedrættet på åndedrættet.nu

 

Læs mere i disse artikler