Den udvidede kat!

Tirsdag d. 08 december 2009 af Lotte Paarup

Sjov og effektiv øvelse til hele ryggen...

Her får du en af Lotte Paarups yndlingsøvelser, der løsnerfor hele ryggens led og muskler samt giver plads til at trække vejret bedre.

Se hele klippet, hvor du bliver guidet igennem den udvidede kat, som også giver udfordring til din koordination og måske et smil på læben!

Klippet stammer fra www.dr.dk/motion, hvor du kan se meget mere gratis og anderledes træning med Lotte.