Din indk√łbskurv er tom.

Bevægelse for et sundt hjerte

Fredag d. 18 december 2020 af Eric Franklin

Se Eric Franklin fra Franklin Metoden forklare, hvordan du øger blodcirkulationen i dit hjerte gennem Imagery og bevægelse.

At arbeje med fokus på hjertet er meget parasympatikus stimulerende, dvs stimulerer aktiviteten i den del af dit nervesystem, der står for ro og restitution. 

Det er derfor rigtig god info at se med, hvis er stresset og belastet, vil trække vejret bedre, sove bedre og i det hele taget passe godt på det dyrebareste i dig ūüíĚ

 

 

Mere med Eric Franklin og Franklin Method?

Du kan som altid finde mere med Eric Franklin her i i bloggen, men også alle hans redskaber og bøger her

Er du fagperson? Så kan du nu uddanne dig i franklin Method i Danmark. Se mere her