Artikel fra Fodterapeuten

Mandag d. 22 januar 2018 af Tina Rønhøj
Artikel fra Fodterapeuten


Denne artikel er bragt i de danske fodterapeuters fagblad "Fodterapeuten" i forbindelse med udgivelsen af
10 videoøvelser til alles fødder.

 

Foden dækkes godt ind

Videoerne er produceret i et samarbejde mellem Danske Fodterapeuter og Lotte Paarup fra Den Intelligente Krop. Lotte Paarup er fysioterapeut og har en særinteresse i fødder. Hun fortæller, at hun har valgt øvelserne, så de passer til en bred skare af mennesker. 
 

Jeg har brugt mit kendskab til fodens funktion og hvordan mange danske fødder opfører sig til at ud-vælge de ti øvelser. Tilsammen giver de en fin træning af hele foden, så den er dækket godt ind, hvis man bruger alle øvelser som et program, siger Lotte Paarup.


Hver fodøvelser varer mellem et og to minutter og styrker muskler eller øger smidighed på hvert sit område af foden. Fodøvelserne kan udføres både med hænder, forskellige bolde, elastikker og tåstrømper. 

 

Du kan se alle 10 øvelser med det samme lige her!

 

Læs mere i disse artikler