Alle bør træne fødderne

Mandag d. 29 juni 2015 af Lotte Paarup
Alle bør træne fødderne

Disse øvelser er oprindeligt bragt magasinet gå godt

Du har måske set dem før her på siden, men altid godt med en opfrisker! Og du ved, vi elsker fødder :)

Alle har stor gavn af at træne fodens muskler. Det fodtøj og hårde underlag, vi bevæger os rundt på i dag, gør oftest mere skade end gavn. Fødderne bliver skæve og dovne, da vi ligeledes bevæger os mindre end tidligere.

For at holde føddernes geniale konstruktion ved lige, kan det altså godt betale sig, at interessere sig for fødderne. Du kan gøre meget selv, for at holde dem både, sunde, smukke og optimalt fungerende.

Brug dette øvelsesprogram til fødderne - og du er godt på vej!