7 myter om åndedrættet

Torsdag d. 04 april 2013 af Margrethe Vadmand
7 myter om åndedrættet

Et godt åndedræt betyder meget for din sundhed, for 90 % af din energi kommer fra åndedrættet. En velfungerende vejrtrækning er som et indre brusebad og kan forhindre træthed og stress. Fysioterapeut Lotte Paarup afliver her myter om vejrtrækning og giver gode råd.

Artiklen er oprindeligt bragt i Psykologi

 

Læs MEGET mere om åndedrættet på åndedrættet.nu