Seneste indlæg
Mine glatte ben igen!
Mine glatte ben igen! Jeg er begyndt at få åreknuder! Eller har en enkelt blodåre, som man ...
Læs mere
Knæk og bræk
Knæk og bræk Jeg har fået en dårlig vane med at knække mine fingre bagover, til ...
Læs mere
Kan jeg gøre noget ved en nedsunken forfod?
Kan jeg gøre noget ved en nedsunken forfod? Jeg var til fodterapeut for at få fikset min hå...
Læs mere
Har jeg gigt?
Har jeg gigt? Mine fingre er blevet stivere, jeg har ondt i mine led, særligt når det er kol...
Læs mere
Sid rigtigt og undgå smerter - på hesten...
Mange ryttere kender til at have spændinger i nakke og skuldre eller lænd- og rygsmerter. Smertern...
Læs mere
Smidig lænd - for ryttere...
En smidig lænd er forudsætningen for at sidde godt og korrekt på hesten. Hvis du ikke er smi...
Læs mere
Ondt i ryggen?
Mon ikke du kender følelsen af en øm ryg eller en stiv lænd? Der er en sikker kur: tr&ael...
Læs mere
Træning for gravide i vand
Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vi...
Læs mere
Yoga for to
Kære Læser, Du kender det sikkert godt. At være gravid kan være forbundet med blanded...
Læs mere
Ondt i benet
Ondt i benet Jeg har et problem, som generer mig meget i hverdagen. Det startede for nogle måneder side...
Læs mere
AV mit åndedræt
Husk nu lige at trække vejret,” siger man, når nogen haster forbi i en sky af stresshormoner...
Læs mere
Er zumba nok motion?
Er zumba nok motion? Har efterhånden hørt så meget om det, at jeg nok må prøv...
Læs mere
Hvor mange skridt skal jeg tage om dagen?
Hvor mange skridt skal jeg tage om dagen?Jeg er 42 år og arbejder som marketingmedarbejder i en virksomh...
Læs mere
Bliver du lykkelig af en flad mave?
Mange kvinder (og mænd) drømmer om, og knokler i store perioder af deres liv for at få en f...
Læs mere
