Seneste indlæg
Øvelser med Pinky Ball
På dette videoklip kan du se, hvordan du kan bruge din Super Pinky ball - udover at den er en...
Læs merePilates i moderne form, for både krop og sind!
Med mine nyeste Pilates dvd vil jeg gerne sætte fokus på mine personlige favoritter indenfor det o...
Læs mereStyrk fodens muskler med Franklin Fascia Peanut Massager
På dette videoklip kan du se Eric Franklin vise øvelser til foden med en Fascia Peanut Massa...
Læs mereWhy you shouldn´t grip your core
På disse to videklip får du vigtig info, hvis du vil passe p dig selv, fungere optimalt, og i &osl...
Læs mereBalance og ben med foam roller
På dette videoklip kan du se, hvordan du OGSÅ kan bruge den geniale foam roller! Såda...
Læs mereReformer træning kombineret med behandling
Reformer træning spreder sig i landet, og ikke kun i København og omegn, hvor du efterhånde...
Læs mereFranklin release for brystbenet
Dit brystben en vigtig nøgle til at opnå og opretholde en god bevægelighed og funktion af m...
Læs mereTræn din fodafvikling med en elastik
Du skal bruge en bred TheraBand elastik til denne øvelse. Øvelsen træner din fodafvikling,...
Læs mereVideoklip om åndedrættet og smerter
Lotte Paarup har lavet en række videoklip til sund-forskning ON AIR. Herunder kan du se og lytte til al...
Læs mere3 videoklip om dit åndedræt
Her kan du se 3 meget informative videoklip om dit åndedræt, som Lotte Paarup har lavet til sund-f...
Læs mereSkuldertræning med Franklin Method
Se på dette videoklip, en genial skulder øvelse ifølge Franklin Method - her instrueret af...
Læs mereØjenbetingede nakke smerter
Synsfunktion og øjne er altafgørende for hovedet position, når vi tolker noget visuelt - f...
Læs mereGod universaløvelse til dine øjne
Denne øvelse, Klokkefiksation, er en god universaløvelse til dine øjne. Øve...
Læs mereTræn dine øjne med privatsyn.dk
Det nytter at træne dine øjne! Det nytter ikke bare for øjnenes skyld, men for resten af d...
Læs mere