Musklerne og bindevævet omkring ryggen har det med at spænde op i løbet af dagen. Derfor kan du gøre dig selv og din ryg en kæmpe tjeneste ved at lave disse 4 stræk hver dag.
Øvelserne er oprindeligt bragt i Kiwi Magazine.
4 øvelser som strækker ryggen
Tirsdag d. 22 april 2008 af Lotte Paarup
Læs mere i disse artikler
26-10-2014
Få automatisk stærkere mave, ryg og bækkenbund
På dette videoklip giver Lotte dig hendes bedste tip overhovedet! Hvordan du kan optimere dit ånd...
Læs mere
