Din indkøbskurv er tom.

Åndedrættet i naturen med Sigurd Hartvig fra ViNatur

Åndedrættet i naturen med Sigurd Hartvig fra ViNatur

0 anmeldelser - Anmeld selv

NÆSTE KURSUSSTART

Onsdag d. 24. august kl. 09:30
6 timers kursus - Afholdes i Raadvad/Dyrehaven
OBS: KUN FOR TIDLIGERE DELTAGERE PÅ ÅNDEDRÆTSTERAPEUTUDDANNELSEN

OBS: Denne dag er KUN for tidligere deltagere på Åndedrætsterapeutuddannelsen med Lotte Paarup.

Denne temadag er baseret på nyeste viden om menneskets stærke og nødvendige forbindelse og forbundethed til naturen. Vi vil bibringe deltagerne nyeste viden om naturens sundhedsfremmende virkninger og hvordan denne viden kan støtte op om åndedrætsarbejdet.

Formålet er at skabe øget bevidsthed om naturens sundhedsfremmende egenskaber og give deltagerne konkrete redskaber til at bruge naturen til at finde ro og overskud i hverdagen.

Dagen giver inspiration til, hvordan naturen kan bruges som et støttende element i arbejdet med åndedrættet og kroppen generelt. Med afsæt i evolutionspsykologi vil vi arbejde med åndedrættet, gruppedynamik og opmærksomhedstyper.

Dagen har især fokus på vores medfødte sanser og hvordan vi i hverdagen kan skærpe disse med det formål at opnå mere ro, større kropsbevidsthed, øget fællesskab, motivation og glæde.

Deltagerens udbytte:
På workshoppen opnår deltagerne viden om og metoder til at styrke den mentale og fysiske sundhed ved ophold i naturen.

  • Ny viden om vores natur og vores evolutionære udvikling og hvordan vi kan bruge den viden i et forløb
  • Konkrete øvelser og praktiske færdigheder til hverdagen
  • Øget fornemmelse for egen krop og psyke

Sigurd Hartvig vil give jer en unik oplevelse i naturen, med fokus på hvorfor det kan give en anden oplevelse i åndedrættet – og hvordan naturen og brug af forskellige naturmiljøer kan bidrage til forskellige åndedrætsøvelser. Især også hvordan oplevelsen af forbundethed med hinanden og naturen kan forstærke og forankre oplevelsen.

 

 

Målgruppe

Alle tidligere deltagere på Åndedrætsterapeutuddannelsen med Lotte Paarup.

 

Om underviseren Sigurd Hartvig

Sigurd Hartvig er uddannet lærer, friluftvejleder, personlig træner og medstifter af virksomheden Vinatur. Til dagligt facilterer han kompetenceudvikling, uddannelse og trivselsforløb i naturen.

Sigurd har mange års erfaring i at arbejde med mennesker med fysiske og mentale udfordringer samt stor erfaring i at bruge åndedrættet som redskab for sundhed og ydeevne. Han har bl.a. afviklet forløb til ændring af livsstil, udviklet motoriske lege til børnemusik-apps og udarbejdet øvelseskatalog til DGI med titlen ”Hold hjernen frisk – naturtræning".

I 2014 udviklede Vinatur ’Vildmandskurset’ i Svendborg Kommune, som er et naturbaseret rehabiliteringsforløb for mænd i livskrise, som har inspireret til udvikling af lignende koncepter både nationalt og internationalt. Metoden i vildmandskurset blev i foråret 2022 publiceret som phd afhandlingen Naturens helbredende kræfter.



Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 30 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da kurset starter til tiden.

Ingen forplejning inkluderet.

 

Mødested for kurset

Raadvad Naturskole, Åhuset, Raadvad 50, 2800 Kgs. Lyngby

Læs hele beskrivelsen
500,00 DKK

* Påkrævede felter

500,00 DKK
Stadig ledige pladser

OBS! Du kan kun tilmelde 1 person ad gangen, og du bedes oplyse navn, email og mobiltelefon på den som deltager. Disse ting skal vi bruge til fx. kursusbevis, evaluering og i tilfælde af aflysning i sidste minut.

Varenummer: 053-026000
  • 90 dages returret
  • Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering
  • 24 mdr. reklamationsret

Beskrivelse

NÆSTE KURSUSSTART

Onsdag d. 24. august kl. 09:30
6 timers kursus - Afholdes i Raadvad/Dyrehaven
OBS: KUN FOR TIDLIGERE DELTAGERE PÅ ÅNDEDRÆTSTERAPEUTUDDANNELSEN

OBS: Denne dag er KUN for tidligere deltagere på Åndedrætsterapeutuddannelsen med Lotte Paarup.

Denne temadag er baseret på nyeste viden om menneskets stærke og nødvendige forbindelse og forbundethed til naturen. Vi vil bibringe deltagerne nyeste viden om naturens sundhedsfremmende virkninger og hvordan denne viden kan støtte op om åndedrætsarbejdet.

Formålet er at skabe øget bevidsthed om naturens sundhedsfremmende egenskaber og give deltagerne konkrete redskaber til at bruge naturen til at finde ro og overskud i hverdagen.

Dagen giver inspiration til, hvordan naturen kan bruges som et støttende element i arbejdet med åndedrættet og kroppen generelt. Med afsæt i evolutionspsykologi vil vi arbejde med åndedrættet, gruppedynamik og opmærksomhedstyper.

Dagen har især fokus på vores medfødte sanser og hvordan vi i hverdagen kan skærpe disse med det formål at opnå mere ro, større kropsbevidsthed, øget fællesskab, motivation og glæde.

Deltagerens udbytte:
På workshoppen opnår deltagerne viden om og metoder til at styrke den mentale og fysiske sundhed ved ophold i naturen.

  • Ny viden om vores natur og vores evolutionære udvikling og hvordan vi kan bruge den viden i et forløb
  • Konkrete øvelser og praktiske færdigheder til hverdagen
  • Øget fornemmelse for egen krop og psyke

Sigurd Hartvig vil give jer en unik oplevelse i naturen, med fokus på hvorfor det kan give en anden oplevelse i åndedrættet – og hvordan naturen og brug af forskellige naturmiljøer kan bidrage til forskellige åndedrætsøvelser. Især også hvordan oplevelsen af forbundethed med hinanden og naturen kan forstærke og forankre oplevelsen.

 

 

Målgruppe

Alle tidligere deltagere på Åndedrætsterapeutuddannelsen med Lotte Paarup.

 

Om underviseren Sigurd Hartvig

Sigurd Hartvig er uddannet lærer, friluftvejleder, personlig træner og medstifter af virksomheden Vinatur. Til dagligt facilterer han kompetenceudvikling, uddannelse og trivselsforløb i naturen.

Sigurd har mange års erfaring i at arbejde med mennesker med fysiske og mentale udfordringer samt stor erfaring i at bruge åndedrættet som redskab for sundhed og ydeevne. Han har bl.a. afviklet forløb til ændring af livsstil, udviklet motoriske lege til børnemusik-apps og udarbejdet øvelseskatalog til DGI med titlen ”Hold hjernen frisk – naturtræning".

I 2014 udviklede Vinatur ’Vildmandskurset’ i Svendborg Kommune, som er et naturbaseret rehabiliteringsforløb for mænd i livskrise, som har inspireret til udvikling af lignende koncepter både nationalt og internationalt. Metoden i vildmandskurset blev i foråret 2022 publiceret som phd afhandlingen Naturens helbredende kræfter.



Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 30 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da kurset starter til tiden.

Ingen forplejning inkluderet.

 

Mødested for kurset

Raadvad Naturskole, Åhuset, Raadvad 50, 2800 Kgs. Lyngby