Månedens gode råd fra Den Intelligente Krop

Måske skal du finde ud af, hvad du egentlig har brug for lige nu? Tænker du det foregår oppe i hovedet? Nej, du skal lede i kroppen. Din krop ved godt, hvad du skal lige nu. Skal du løbe en lang tur i skoven? Skal du løfte en mega-hammer-tung vægt? Skal du ligge med et roligt åndedræt? Skal du bare ud i det fri? DU ved bedst, men KUN hvis du kommer væk fra hovedet og ned i kroppen! Prioriter derfor dine fødder, hænder og din bevægelighed – så ved DIN krop besked, og gir den videre til dit hoved.