 De små grønne mini bolde er mere geniale, end de ser ud. Jo mere vi arbejder med boldene, desto mere og mere forundret bliver vi over, hvor stor et udbytte disse små bolde giver. Derfor har vi lavet denne e-Bog, som er en fortsættelse af den populære e-Bog ”Sunde og smukke fødder - med grønne mini bolde”. Med denne e-Bog giver vi dig øvelser til hele kroppen med de små bolde. Du vil komme til at træne træne din balance og dine musklers evne til at stabilisere, men der er også øvelser, hvor du smidiggør og masserer dine muskler. 
|
