Rygøvelser - lær de rigtige øvelser og få en sund og stærk rygHvis du vil have et sundt og langt liv og holde din krop i god form, er det afgørende, at du sørger for at vedligeholde din ryg, så den altid er i topform og kan holde til hverdagens anstrengelser og udfordringer. Du kan nemt sørge for, at din ryg altid er sund og i god form ved at gøre rygøvelser til en fast del af din daglige rutine. Med den rette instruktion og de rigtige rygøvelser kan du i løbet af meget kort tid få en sundere, stærkere og flottere ryg og dermed også mere velvære i dit liv. Den Intelligente Krops egen fitnessekspert og fysioterapeut Lotte Paarup har lavet en række dvd'er, hvor hun personligt guider dig trin for trin gennem de bedste og mest effektive rygøvelser. Her på sitet kan du bl.a. finde bestsellerne SUND RYG og SUND RYG med bold, der tilsammen har solgt mere end 25.000 eksemplarer. Klik her med det samme for at læse mere om de enkelte dvd'er |
|
||||||||||||||||||
