Månedens gode råd

Træn i haven! Tag din måtte ud på græsset, og lav dine øvelser på de lange lyse dage... Husk at nyde naturen og dit åndedræt, så din krop tanker energi!

 

Nyeste artikler og øvelser

iform tester vores fascia-træning
17-07-2016

iform tester vores fascia-træning

  Vi har haft besøg i vores lokaler i Herlev, hvor en gruppe iform læsere skulle teste vores {{widget type="catalog/product_widget_link" anchor_text="Fascia-træning på h...

Luk øjnene og træk vejret til ro og ny energi
16-07-2016

Luk øjnene og træk vejret til ro og ny energi

  Alle kan have brug for at lukke helt ned bare i nogle minutter, både børn og voksne. Et af de bedste steder at gøre det er på ryggen på gulvet o...

5 effektive Franklin Method maveøvelser med elastik
15-07-2016

5 effektive Franklin Method maveøvelser med elastik

På videoklippet kan du se Eric Franklin istruere i, hvordan du kan træne mavemusklerne med en {{widget type="catalog/category_widget_link" anchor_text="træningselastik" template="catal...