Du kan stadig nå at afhente julegaven...:  Pakker kan afhentes frem til 23/12-14 kl 15:00

Månedens gode råd

Stræk dig intuitivt hver dag… i alle retninger, og forestil dig at du har elastikker fra top til tå igennem hele kroppen!  1. Når du vågner i sengen om morgenen / 2. Hver gang du rejser dig fra stolen på jobbet / 3. Når du har spist din aftensmad / 4. Når du ligger i sengen og er klar til at sove. Det er super enkelt og af mange årsager meget vigtigt for din krop! 

 

Massér dig selv til en lettere, gladere og mere balanceret krop
24-11-2014

Massér dig selv til en lettere, gladere og mere balanceret krop

Hvem? Vi kender det nok alle sammen, at vi godt lige kunne trænge til lidt massage i de udsatte og ømme muskler. Det er bare ikke altid at de nær...

Stræk og massage med foam roller
24-11-2014

Stræk og massage med foam roller

På dette videoklip kan du se en teaser for programmet Stræk og massage med foam roller Vil ...

Er du en mavepuster eller en mavesuger?
18-11-2014

Er du en mavepuster eller en mavesuger?

På denne lydfil får du MEGET vigtig info om dit åndedræt fra Lotte Paarup! Lotte taler her om, hvordan mange af os går og tror, at maven skal være flad f...