Månedens gode råd

Smid sko og sandaler, gå på bare fødder overalt du kan, hjemme, i haven, på kontoret – og gå en tur på stranden, som er genial træning for dine fødder! 

Er en mavebøjning spild af tid?
25-07-2014

Er en mavebøjning spild af tid?

Findes der mon en mening med den traditionelle mavebøjning?       Med dette indlæg ønsker vi at sk&a...

Med ryggen mod muren
24-07-2014

Med ryggen mod muren

Med ryggen mod muren Jeg har så tit ondt i min ryg, og nogle gange kan jeg blive helt skrækslagen for, om det er for sent at rette op på et liv uden synderlig meget moti...

Jeg trækker vejret igen!
24-07-2014

Jeg trækker vejret igen!

Hjertebanken og uro gjorde, at Lene Bang-Jensen måtte sygemeldes fra sit job, men med øvelser i korrekt vejrtrækning har hun fundet et perfekt værk...