Månedens gode råd

"Som jernet ruster ved manglende brug, således gør også vores intellekt" - Leonardo da Vinci => Derfor skal du bruge din krop klogt... både krop og hjerne!

 

Træn din fodafvikling med en elastik
02-10-2015

Træn din fodafvikling med en elastik

Du skal bruge en bred TheraBand elastik til denne øvelse. Øvelsen træner din fodafvikling, som er basis for at du får noget ud af hvert eneste skridt du tager! Hvi...

Videoklip om åndedrættet og smerter
26-01-2015

Videoklip om åndedrættet og smerter

Lotte Paarup har lavet en række videoklip til sund-forskning ON AIR. Herunder kan du se og lytte til alle Lottes guldkorn om smerte og dit åndedræt. Åndedrætte...

3 videoklip om dit åndedræt
25-01-2015

3 videoklip om dit åndedræt

Her kan du se 3 meget informative videoklip om dit åndedræt, som Lotte Paarup har lavet til sund-forskning ON AIR.   ...